腰椎間盤突出患者轉動腰部是否有好處[朗讀]

腰椎間盤突出患者適當轉動腰部可以協助緩解肌肉緊張、促進部分血液循環，但並不能起到治療作用。
腰椎間盤突出症是由於腰椎間盤的髓核向外突出，壓榨周圍神經根、脊髓等組織，惹起腰痛、腿痛、肢體麻木、有力等症狀。在疾病緩解期或康復期，腰椎間盤突出患者可以適當啟動轉動腰部的鍛鍊，協助緩解肌肉緊張、促進部分血液循環，減輕疼痛等不適症狀。
要求留意的是，腰椎間盤突出急性期患者應防止啟動腰部的大幅轉動，以免減輕部分疼痛、水腫。另外，日常生活中還要求留意堅持良好的姿態，防止長時期堅持同一姿態，防止過度負重。
假設腰椎間盤突出症狀嚴重，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療，防止延誤病情。