穿鞋時腳踝骨疼痛的處理方法是[朗讀]

穿鞋時腳踝骨疼痛的經常出現要素有鞋子不適宜、踝關節疾病、部分軟組織損傷等，針對不同的要素，處置方法也有所不同。
鞋子不適宜
假設是由於鞋子太小或太緊而造成的腳踝骨疼痛，可以改換一雙溫馨的鞋子。防止穿著高跟鞋、尖頭鞋等容易對腳踝形成壓力的鞋子。
踝關節疾病
假設是由踝關節疾病造成的，如踝關節炎、踝關節滑膜炎等，可以啟生物理治療、藥物治療、手術治療等。
部分軟組織損傷
假設是由於部分軟組織損傷造成的，如韌帶損傷、肌肉拉傷等，可以啟生物理治療、藥物治療、手術治療等。
假設穿鞋時腳踝骨疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。