如何進行腰間盤突出的評估和康復訓練[朗讀]

腰間盤突出是指腰部椎間盤的髓核向外突出，壓榨周圍神經根和脊髓，惹起腰痛、腿痛、麻木等症狀的一種疾病。
關於腰間盤突出的評價，通常包括以下幾個方面：
病史
了解患者的症狀、病程、或許的病因等。
體魄審核
觀察患者的步態、脊柱外形、腰部活動度等。
影像學審核：包括 x
線、ct、mri 等，可以協助醫生了解腰間盤突出的水平、位置等。
神經電生理審核
如肌電圖、神經傳導速度等，可以協助醫生了解神經受壓的水平和部位。
依據評價結果，醫生會制定集體化的治療方案。腰間盤突出的康復訓練要求在醫生的指點下啟動，通常包括以下幾個方面：
運動療法
包括中心肌群訓練、腰部伸展訓練、腿部肌肉力氣訓練等，以增強腰部和腿部肌肉的力氣，減輕疼痛，並預防疾病的復發。
物理療法
如熱敷、超短波、紅外線等，可以緩解疼痛，減輕肌肉痙攣。
藥物治療
如非甾體類抗炎藥、肌肉鬆弛劑等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。
手術治療
關於嚴重的腰間盤突出，或許要求手術治療，如髓核摘除術等。
要求留意的是，康復訓練應該在醫生的指點下啟動，以防止不正確的訓練減輕病情。同時，患者應該留意堅持良好的生活習氣，如防止長時期堅持同一姿態、防止過度負重等，以預防腰間盤突出的復發。