膝蓋囊腫微創手術後久坐導致膝蓋僵硬應如何處理[朗讀]

膝蓋囊腫微創手術後久坐造成膝蓋僵硬，或許與關節活動增加、軟組織粘連等要素有關，可經過性能鍛鍊、物理治療、藥物治療等方法改善。
性能鍛鍊
在醫生指點下啟動康復訓練，逐漸參與膝關節的活動度和力氣。如啟動膝關節的屈伸、內外旋等舉措，可以協助恢復膝關節的性能。
物理治療
可以採用熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療方法，促進血液循環，減輕炎症反響，緩解僵硬感。
藥物治療
假設疼痛嚴重，可以遵醫囑經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可以減輕炎症反響，緩解疼痛和僵硬感。
膝蓋囊腫微創手術後久坐造成膝蓋僵硬，應及時就醫，明白要素，並在醫生的指點下啟動治療。同時，要求留意維護膝關節，防止過度活動和猛烈運動，以免減輕症狀。