睡覺時肩膀酸痛或許與睡姿不良、頸椎病、肩周炎、肩袖損傷等要素有關,而堅持固定姿態睡覺或許會減輕疼痛。
不良睡姿
假設睡覺時肩膀常年遭到壓榨、改動或過度伸展,或許會造成肩膀肌肉、韌帶等軟組織遭到牽拉或壓榨,從而惹起酸痛。
頸椎病
頸椎病或許會造成頸肩部疼痛不適,早晨睡覺時假設睡姿不良,或許會減輕症狀。
肩周炎
肩周炎是肩關節周圍的炎症,可惹起肩關節僵硬、疼痛和活動受限,睡覺時或許會因壓榨或姿態不良而減輕疼痛。
肩袖損傷
肩袖是肩關節周圍的肌肉和韌帶,其損傷可惹起肩關節疼痛和活動受限,睡覺時也或許因壓榨或姿態不良而減輕疼痛。
堅持固定姿態睡覺或許會減輕肩膀酸痛,是由於這個姿態可以增加肩膀的活動,防止肌肉、韌帶等軟組織遭到牽拉或壓榨,從而減輕疼痛。
但是,長時期堅持固定姿態睡覺或許會造成身體僵硬、不適,甚至減輕某些疾病的症狀。因此,建議及時就醫,明白病因,並採取相應的治療措施,以取得更好的治療效果。
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為何睡覺時肩膀酸痛,固定姿勢卻無痛[朗讀]
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