神經根型頸椎病可以進行左右擺頭鍛鍊嗎[朗讀]

神經根型頸椎病在症狀緩解期可以啟動過度的左右擺頭鍛鍊，但不建議在急性期或症狀較嚴重時啟動。
神經根型頸椎病是由於頸椎間盤突出或頸椎骨質增生等要素壓榨神經根，惹起上肢疼痛、麻木、有力等症狀的一種頸椎病類型。
在症狀緩解期，過度的左右擺頭鍛鍊可以協助改善頸部的血液循環，增強頸部肌肉力氣，緩解頸椎病的症狀。但要求留意，左右擺頭的幅度不宜過大，頻率不宜過快，以免惹起頭暈、噁心等不適症狀。
在急性期或症狀較嚴重時，神經根型頸椎病患者應該儘量堅持頸部的休息和制動，防止啟動過度的頸部活動，以免減輕神經根的壓榨和撫慰，從而減輕症狀。
綜述，神經根型頸椎病患者在啟動左右擺頭鍛鍊時，應該依據自己的病情和醫生的建議，過度啟動，防止過度活動和猛烈運動。