膝蓋紫色應如何進行冷敷[朗讀]

膝蓋紫色或許是由於膝蓋受傷惹起的，如碰撞、跌倒、扭傷等，造成膝蓋部位毛細血管分裂，血液淤積在皮膚下構成紫色。在這種狀況下，可以經常使用以下方法啟動冷敷：
預備一個冰袋或冷敷袋，可以經常使用冰塊和毛巾自製，也可以購置現成的冰袋或冷敷袋。
2.將冰袋或冷敷袋敷在膝蓋上，每次冷敷 5～2 分鐘，每天可以屢次冷敷。
3.在冷敷環節中，要留意觀察膝蓋的皮膚顏色和覺得，假設出現慘白或麻木等狀況，應立刻中止冷敷。
要求留意的是，冷敷只能緩解膝蓋紫色的症狀，不能完全治癒疾病。假設膝蓋紫色繼續時期較長或出現其他症狀，如疼痛、腫脹等，建議及時就醫，以確定病因並啟動相應的治療。