早晨睡醒後出現腰痛和胸悶的原因是什麼[朗讀]

早晨睡醒後出現腰痛和胸悶的要素或許有很多，如睡姿不良、床墊不適宜、過度勞累等。
睡姿不良
長時期堅持不正確的睡姿，如歪曲身體、俯臥等，或許會造成腰背部肌肉過度拉伸或受壓，惹起腰痛。同時，不當睡姿還或許影響胸部呼吸運動，惹起胸悶不適。
床墊不適宜
床墊太硬或太軟都或許影響身體的自然曲線，使脊柱歪曲或變形，造成腰痛。同時，不適宜的床墊還或許造成胸部受壓，影響呼吸。
過度勞累
在白晝過度勞累或啟動猛烈運動後，或許會造成肌肉疲勞或受傷，在早晨醒來時感到腰痛和胸悶。
其他要素
如強直性脊柱炎、腰椎間盤突出症、心臟病、呼吸道疾病等疾病，也或許造成早晨睡醒後出現腰痛和胸悶。
假設腰痛和胸悶繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。