運動後上呼吸道疼痛應該如何應對[朗讀]

運動後上呼吸道疼痛，或許是由於運動過度造成，也或許是存在上呼吸道感染等疾病。假設症狀較輕，可以經過多飲水、休息等方式緩解；假設症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。
休息
運動後上呼吸道疼痛，要立刻中止運動，並啟動休息。休息可以緩解身體的疲勞感，減輕上呼吸道疼痛的症狀。
多飲水
堅持充足的水分攝入，可以協助濕潤呼吸道，緩解疼痛。
藥物治療
假設上呼吸道疼痛較為嚴重，可以遵醫囑經常使用一些藥物啟動治療，如布洛芬、對乙醯氨基酚等止痛藥。
治療原發疾病
假設上呼吸道疼痛是由於上呼吸道感染等疾病惹起的，要求積極治療原發疾病，如經常使用抗生素治療感染等。
假設運動後上呼吸道疼痛繼續不緩解，或許出現呼吸困難、咳嗽等症狀，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。