如何調理恢復腰椎滑脫[朗讀]

腰椎滑脫是指腰椎相鄰兩椎體出現了相對滑移，即某椎體相關於其臨近的下位椎體發生了滑移，方向可以是向前、向後或許側方。關於無症狀的腰椎滑脫患者，可經過生活習氣的調整和康復鍛鍊來改善；關於有症狀的患者，可經過保守治療或手術治療來調理恢復。
無症狀的腰椎滑脫
患者往常要求留意堅持良好的生活習氣，防止搬抬重物、過度勞累等參與腰部擔負的活動，儘量增加彎腰，同時可以啟動康復鍛鍊，如游泳、小燕飛等，以增強腰背肌力氣，維持腰椎穩如泰山性。
有症狀的腰椎滑脫
（）保守治療：假設患者症狀較輕，可以先啟動保守治療。包括臥床休息、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、物理治療（如超短波、紅外線照射等）、康復鍛鍊等。
（2）手術治療：假設患者症狀嚴重，出現神經根受壓、保守治療有效等狀況，可以思索手術治療。常用的手術方法包括脊柱後路融合內固定術、峽部修復術等。
要求留意的是，患者應在醫生的指點下選擇適宜的治療方案，並積極配合醫生的治療。同時，患者還要求留意日常生活中的保健，如堅持正確的姿態、防止過度勞累等，以促進疾病的康復。