頸椎病可以通過運動治療嗎[朗讀]

頸椎病是一種經常出現的骨科疾病，通常是由於頸椎退行性變惹起的。經過運動治療可以起到一定的緩解作用，但是不能完全治癒頸椎病。
運動可以增強頸部肌肉的力氣，改善頸椎的穩如泰山性，減輕頸椎的壓力，從而緩解頸椎病的症狀。但是，要求留意的是，頸椎病患者在啟動運動時要求選擇適當的運動方式和強度，防止猛烈運動，以免對頸椎形成進一步的損傷。
頸椎病患者可以選擇一些針對頸部肌肉的鍛鍊，如頸部伸展、頸部旋轉等，也可以選擇游泳、慢跑等全身性的運動。在啟動運動時，應該留意堅持正確的姿態，防止過度彎曲或歪曲頸椎。
假設頸椎病症狀嚴重，運動治療不能緩解，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。