腿部抽脂術後多久能恢復健身[朗讀]

腿部抽脂術後恢復健身的時期與團體體質、手術狀況及術後護理有關，普通要求 ~3 個月。
腿部抽脂手術是經過負壓吸引的方法，將腿部多餘的脂肪組織抽吸出來，以改善腿部輪廓和外形。
腿部抽脂手術後，部分會有不同水平的腫脹、疼痛和淤血，因此要求一段時期的恢復。在此時期，應防止猛烈運動和重體力休息，以防止影響恢復和惹起併發症。
通常狀況下，腿部抽脂術後 ~2 周可以啟動日常活動，2~3 周可以啟動輕度的運動，如散步、瑜伽等，個月可以逐漸參與運動強度，3 個月後可以恢復正常的健身活動。
但是，假設手術範圍較大，或術後出現感染、血腫等併發症，恢復健身的時期或許會延伸。
要求留意的是，在恢復健身的環節中，應遵照墨守成規的準繩，逐漸參與運動量和強度，以防止過度運動造成的不良結果。同時，還應留意飲食和休息，以促進術後恢復。