腳後跟內側筋痛是何原因[朗讀]

腳後跟內側筋痛，或許與運動過量、鞋子不適宜、足底筋膜炎、跟腱炎等要素有關。
運動過量
長時期的走路、跑步、騰躍或許其他運動，或許造成腳後跟內側的肌肉、肌腱等軟組織出現疲勞、損傷，惹起疼痛。
鞋子不適宜
鞋子過小、過硬，會對腳後跟內側形成過度的摩擦、擠壓，造成軟組織損傷，惹起疼痛。
足底筋膜炎
足底筋膜是足底的一層緻密結締組織，長時期的走路、跑步等，或許造成足底筋膜出現慢性損傷，惹起足跟內側的疼痛。
跟腱炎
跟腱是足跟部位的一條關鍵的肌腱，運動過度、鞋子不適宜、足踝關節不穩如泰山等要素，都或許造成跟腱出現炎症，惹起腳後跟內側疼痛。
腳後跟內側筋痛還或許與其他要素有關，假設繼續不能緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。