腰椎間盤突出是否可以趴地爬行[朗讀]

腰椎間盤突出患者不建議啟動趴地匍匐鍛鍊，這種鍛鍊方式對腰椎間盤突出的治療並沒有清楚的協助，甚至有或許會減輕病情。
腰椎間盤突出是一種經常出現的腰部疾病，是由於腰椎間盤的髓核向外突出，壓榨神經根或馬尾神經，惹起腰痛、腿痛、下肢麻木、有力等症狀。
趴地匍匐鍛鍊是一種全身性的鍛鍊方式，可以增強心肺性能、提高身體協調性友好衡才幹。但是，關於腰椎間盤突出患者來說，這種鍛鍊方式並不能改善腰椎間盤突出的疑問，反而會參與腰椎的壓力，減輕病情。
腰椎間盤突出患者應該選擇對腰椎壓力較小的鍛鍊方式，如游泳、散步、太極拳等，同時要留意防止過度勞累和猛烈運動，以免減輕病情。
假設腰椎間盤突出患者出現症狀減輕，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。