一級關節損傷應如何治療[朗讀]

一級關節損傷通常指較輕的關節損傷，如關節周圍軟組織損傷、輕度的韌帶拉傷或撕裂等。治療方法關鍵包括休息、冰敷、加壓包紮、藥物治療等。
休息
關節損傷後應中止活動，必要時可經常使用拐杖或護具維護關節。
冰敷：在急性損傷的 72
小時內，可以經常使用冰袋或冰塊敷在關節周圍，以緩解疼痛和腫脹。每次冰敷 5～分鐘，每天 3～4
次
加壓包紮
可以經常使用彈力繃帶對關節啟動加壓包紮，以增加出血和腫脹。但包紮不宜過緊，以免影響血液循環。
藥物治療
可以口服或外用非甾體類抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等），以緩解疼痛和炎症。
在損傷的康復環節中，可以啟動適當的康復訓練，以協助恢復關節性能。同時，要留意維護關節，防止再次損傷。
假設關節損傷嚴重或疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，以失掉更好的治療和康復建議。