初次跑步後腿部疼痛持續一周是什麼原因[朗讀]

初次跑步後腿部疼痛繼續一周，或許是由於跑步運動量過大、跑步姿態不正確、腿部肌肉疲勞、腿部肌肉拉傷等要素惹起的。
運動量過大
初次跑步時運動量過大，或許會造成肌肉內乳酸堆積過多、腿部肌肉疲勞，甚至出現肌肉纖維的龐大撕裂，從而惹起腿部疼痛。
跑步姿態不正確
跑步姿態不正確，或許會造成腿部肌肉過度經常使用或遭到過度的衝擊力，從而惹起腿部疼痛。
腿部肌肉疲勞
長時期不運動，突然啟動跑步運動，腿部肌肉或許會出現疲勞、肌肉力氣缺乏的狀況，也會惹起腿部疼痛。
腿部肌肉拉傷
跑步環節中，由於肌肉的猛烈收縮或過度牽拉，或許會造成腿部肌肉拉傷，惹起部分疼痛、腫脹、活動受限等症狀。
假設腿部疼痛繼續不緩解，或許伴有清楚的腫脹、發熱等症狀，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。