進行縮肛運動後感覺胯骨疼痛的原因是什麼[朗讀]

啟動縮肛運動後覺得胯骨疼痛或許與姿態不良、肌肉拉傷、髖關節疾病等有關。
姿態不良
縮肛運動要求收縮盆底肌，或許會造成腰部、骨盆和臀部的肌肉過度緊張。假設運動時姿態不良，或許會造成肌肉緊張或拉傷，惹起胯骨疼痛。
肌肉拉傷
假設縮肛運動的強渡過大或運動時期過長，或許會造成肌肉拉傷，惹起胯骨疼痛。
髖關節疾病
如髖關節炎、股骨頭壞死等，可因縮肛運動而造成疼痛減輕。
啟動縮肛運動後覺得胯骨疼痛還或許是其他要素，假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，以明白病因，遵醫囑啟動治療。