臀部減小是否真的是因為脂肪減少[朗讀]

臀部減小或許是脂肪增加，也或許是肌肉增加。
脂肪增加
假設經過鍛鍊和控制飲食等方式減掉了身體的脂肪，臀部的脂肪也會增加，從而使臀部變小。
肌肉增加
隨著年齡的增長，肌肉會逐漸流失。假設沒有啟動針對臀部肌肉的鍛鍊，臀部肌肉或許會增加，從而使臀部變小。
要求留意的是，經過鍛鍊和控制飲食減掉脂肪的同時，還應該啟動針對臀部肌肉的鍛鍊，以參與肌肉質量，從而更好地塑造臀部曲線。