腰椎骨折後啟動雙槓運動的時期,與患者的年齡、安康狀況、骨折的嚴重水平、治療方式及康復狀況等多種要素有關。普通來說,腰椎骨折後要求至少 3 個月的時期才幹啟動雙槓運動。
輕度骨折
假設患者是輕度的腰椎骨折,可以經過保守治療,如臥床休息、佩戴支具等,在 2~3 個月後逐漸恢復正常活動。在康復時期,患者要求在醫生的指點下啟動康復訓練,包括腰背肌的鍛鍊、中心穩如泰山性的訓練等。
嚴重骨折
假設患者是嚴重的腰椎骨折,要求啟入手術治療,術後要求較長時期的康復。普通來說,患者要求在術後 3~6 個月才幹逐漸恢復正常活動。在康復時期,患者要求在醫生的指點下啟動康復訓練,以防止腰椎再次受損。
無論採用哪種治療方式,患者在啟動雙槓運動之前,都應該來電醫生的意見,並依據醫生的建議啟動運動。在啟動雙槓運動時,患者應該留意正確的姿態和舉措,防止過度用力或突然的舉措,以免再次損傷腰椎。
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腰椎骨折後需要多長時間才能進行雙槓運動[朗讀]
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