不良姿勢是否可能導致副韌帶疾病[朗讀]

不良姿態可以造成很多疾病，其中包括副韌帶疾病。長時期堅持不正確的姿態，會使身體的某些部位遭到壓力和牽拉，容易惹起肌肉、韌帶、骨骼等組織的損傷。
副韌帶是銜接骨與骨之間的軟組織，關鍵作用是堅持關節的穩如泰山性。假設長時期堅持不良姿態，如抬頭、彎腰等，或許會造成頸部、腰部等部位的副韌帶遭到過度的牽拉或擠壓，從而惹起疼痛、僵硬、腫脹等不適症狀，嚴重時還或許造成韌帶撕裂、鬆弛等疑問。
為了預防副韌帶疾病，建議堅持正確的姿態，防止長時期堅持一種姿態，同時啟動適當的鍛鍊，增強肌肉和韌帶的力氣和穩如泰山性。假設曾經出現副韌帶疾病的症狀，應及時就醫，接受專業治療。