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深呼吸對戒煙是否有益
[朗讀]
回答:
1
2024-03-21 00:06:34
深呼吸對戒煙有一定的協助,可以協助緩解戒煙環節中出現的焦慮、緊張、壓力等不適感,並提高身體的氧氣供應,促進身體的安康。
吸煙會造成身體缺氧,而深呼吸可以參與身體的氧氣供應,緩解缺氧帶來的不適感。同時,深呼吸還可以協助清閒身體和心思,緩解戒煙環節中出現的焦慮、緊張、壓力等不適感。
但是,深呼吸只是一種輔佐戒煙的
方法
,戒煙還要求綜合思索團體意志力、替代療法、藥物治療等多種方法。建議在醫生的指點下制定特性化的戒煙方案。
2024-03-21 00:06:34
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