呼吸困難的症狀如何緩解[朗讀]

呼吸困難是一種客觀感受，常伴有呼吸頻率、深度與節律的改動，較嚴重的呼吸困難可造成缺氧，出現發紺等症狀。如有呼吸困難的症狀，建議採取坐位或半臥位，嘗試經過深呼吸、改善通氣、治療基礎疾病等方式緩解。假設呼吸困難嚴重，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。
嘗試坐位或半臥位
出現呼吸困難時，可以嘗試坐起來，身體向前傾斜，這樣能夠更輕鬆地呼吸。假設有條件，也可以選擇半臥位，將床頭抬高。這樣能夠改善呼吸狀況，緩解呼吸困難的症狀。
嘗試深呼吸
緩慢而深的呼吸能夠協助清閒身體和減輕呼吸困難的症狀。可以嘗試腹式呼吸，即緩慢地吸氣，使腹部收縮，然後再緩慢地呼氣，使腹部收縮。
堅持環境通風
堅持室內空氣流通，防止室內溫渡過高或過低，可以經常使用空調或風扇調理室內溫度和濕度。
治療基礎疾病
假設呼吸困難是由基礎疾病造成的，比如肺炎、哮喘、心力衰竭等，應及時就醫，遵醫囑啟動治療。
假設呼吸困難嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。