長期勞累站立是否會導致跟腱炎[朗讀]

常年勞累站立或許會造成跟腱炎。跟腱炎是一種經常出現的肌腱損傷性疾病，關鍵是由於跟腱部位重複遭到過度的牽拉、摩擦等造成的。常年站立、行走或跑步等過度經常使用跟腱的運動，容易造成跟腱受損，惹起跟腱炎。
跟腱炎經常出現症狀為腳跟上方疼痛、腫脹、活動受限等。假設不及時治療，或許會造成跟腱斷裂等嚴重結果。
為了預防跟腱炎的出現，建議防止長時期站立或行走，防止過度運動，運動前要充沛熱身，運動後要啟動拉伸和清閒，以緩解肌肉緊張和疲勞。假設曾經出現跟腱炎症狀，應及時就醫，啟動規範治療。