頸椎病頭暈應該採取什麼樣的睡覺姿勢[朗讀]

頸椎病患者頭暈時，選擇適宜的睡覺姿態可以協助緩解症狀。普通建議選擇仰臥或側臥姿態，同時選擇適宜的枕頭，詳細如下：
仰臥
頸椎病患者頭暈時，可以選擇仰臥的姿態，這樣可以使頭部和頸部處於中立位，減輕頸椎的壓力，緩解頭暈的症狀。同時，可以在頭部下方墊一個枕頭，以堅持頸椎的生理曲度。
側臥
側臥也是頸椎病患者頭暈時可以選擇的姿態，但是要求留意枕頭的高度和位置。患者應該選擇一個高度適宜、軟硬適中的枕頭，將枕頭放在頭部和頸部的銜接處，以堅持頸椎的正常生理曲度，減輕頸椎的壓力，緩解頭暈的症狀。
要求留意的是，頸椎病患者頭暈時，除了選擇適宜的睡覺姿態，還應該留意堅持良好的睡眠習氣，如規律作息、保證充足的睡眠時期等，以協助緩解症狀。
假設頸椎病患者頭暈的症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。