早晨醒來時為何肩背會感覺酸痛僵硬[朗讀]

早晨醒來時肩背覺得酸痛僵硬或許是由不良睡姿、肌肉勞損、頸椎病等要素惹起。
不良睡姿
假設睡覺時長時期堅持不正確的姿態，如趴著睡或扭著身子睡，或許會造成肩背肌肉遭到壓榨，影響部分血液循環，造成肩背肌肉酸痛、僵硬。
肌肉勞損
白晝啟動了猛烈的運動或過度勞累，或許會造成肩背肌肉疲勞、受損，在睡覺時無法充沛清閒和恢復，從而造成肩背肌肉酸痛、僵硬。
頸椎病
頸椎病患者的頸椎神經或許會遭到壓榨，造成肩背肌肉出現疼痛、僵硬、麻木等症狀。尤其是在睡覺時，假設枕頭過高或過低，或許會減輕頸椎的壓力，造成症狀減輕。
出現肩背酸痛僵硬的症狀還或許是其他要素，如床墊不適宜、受涼等，假設繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑治療。