咳嗽期間能否食用萵筍豆腐[朗讀]

咳嗽是一種經常出現的呼吸道症狀，通常是由呼吸道感染、過敏、氣道異物等要素惹起的。在咳嗽時期，飲食方面要求留意儘量防止食用辛辣、平淡、撫慰性食物，以免減輕呼吸道不適症狀。
萵筍和豆腐都是比擬經常出現的食材，咳嗽時期可以過量食用。萵筍富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助於補充營養，促進胃腸道蠕動。豆腐是一種富含蛋白質的食物，可以提供人體所需的營養物質。
但要求留意的是，假設對萵筍或豆腐過敏，則在咳嗽時期應防止食用，以免惹起過敏反響，減輕咳嗽症狀。
另外，咳嗽時期還應留意多喝水、多休息，防止過度勞累和猛烈運動，有利於身體康復。