小腿部分區域持續跳動應該如何解決[朗讀]

小腿部分區域繼續跳動或許與肌肉疲勞、缺鈣、神經受壓等有關，可以經過休息、補鈣、物理治療等方法處置。詳細如下：
肌肉疲勞
長時期的走路或跑步或許造成小腿肌肉疲勞，惹起肌肉不自主跳動。休息、按摩、熱敷有助於緩解肌肉疲勞，減輕跳動症狀。
缺鈣
鈣離子對肌肉的收縮有關鍵作用，假設血液中的鈣離子濃渡過低，或許會造成肌肉痙攣，出現小腿跳動的狀況。可以經過多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆製品等，或在醫生指點下服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等來補鈣。
神經受壓
腰椎間盤突出、梨狀肌綜合徵等疾病或許造成坐骨神經受壓，惹起小腿跳動。可以經過按摩、牽引、針灸、推拿等方法治療。必要時可以手術治療，緩解神經受壓症狀。
假設小腿部分區域繼續跳動，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。