腳掌落地時腳踝前側疼痛的處理方法是什麼[朗讀]

腳掌落地時腳踝前側疼痛或許與過度運動、鞋子不適宜、足踝部骨折等要素有關，處置方法因病因人而異。
過度運動
猛烈運動或許造成腳踝前方的肌腱、韌帶等軟組織出現拉傷或勞損，惹起疼痛。應中止運動並休息，將腳踝抬高，有助於減輕腫脹和疼痛。必要時可遵醫囑經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
鞋子不適宜
鞋子過小或鞋底過硬都或許造成腳掌落地時腳踝前方疼痛。要選擇適宜的鞋子，以確保腳踝和足部溫馨。
足踝部骨折
假設腳踝前側遭到外力衝擊，或許會造成骨折，惹起疼痛。應及時就醫，啟動 x 線、ct 等審核，以明白骨折的類型和嚴重水平。依據詳細狀況可選擇手法復位、外固定或手術切開復位、內固定等治療。
惹起腳掌落地時腳踝前側疼痛的要素還有很多，如跟腱炎、滑囊炎等，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，以明白病因，遵醫囑啟動治療。