跟腱受傷應該穿什麼樣的鞋子[朗讀]

跟腱受傷的患者在選擇鞋子時，要求留意鞋子的溫馨性和維護性，以增加跟腱的壓力和損傷。以下是一些建議：
選擇適宜的鞋子尺碼
選擇一雙適宜的鞋子尺碼十分關鍵，不要穿太小的鞋子，以免對跟腱形成壓力。
選擇軟底鞋
選擇軟底鞋，可以增加跟腱在走路時遭到的衝擊力，從而減輕跟腱的壓力。同時，軟底鞋還可以提供更好的緩衝和支撐。
選擇高幫鞋
高幫鞋可以為跟腱提供更好的支撐和維護，防止跟腱遭到過多的拉伸和歪曲。
防止穿高跟鞋
高跟鞋會參與跟腱的壓力，容易造成跟腱損傷的減輕，因此在跟腱損傷時期應該防止穿高跟鞋。
選擇支撐性好的鞋子
選擇支撐性好的鞋子，可以為腳踝提供更好的支撐和穩如泰山性，從而增加跟腱的壓力。
綜述，跟腱損傷的患者在選擇鞋子時應該注重溫馨性和維護性，以減輕跟腱的壓力和損傷。假設不確定如何選擇鞋子，可以來電專業的運動鞋店或許醫生的建議。