久坐是否會導致手部抽筋[朗讀]

久坐普通不會直接造成手部抽筋，但長時期堅持一種姿態，容易惹起手部肌肉僵硬、血液循環不暢等疑問，或許會加入手部抽筋的風險。
抽筋是一種肌肉自發的強直性收縮，或許與缺鈣、受涼、部分神經血管受壓等有關。長時期久坐容易惹起肌肉疲勞、血液循環不暢，或許造成手部抽筋。
為預防手部抽筋，建議防止長時期堅持一種姿態，經常變換體位，多做手部運動和拉伸，以緩解肌肉疲勞，促進血液循環。日常還應留意手部保暖，防止受涼。
如手部抽筋頻繁出現或伴有其他症狀，建議及時就醫，以明白病因，遵醫囑啟動治療。