蹲下時出現腰部脹痛是何原因[朗讀]

蹲下時出現腰部脹痛或許與肌肉疲勞、腰椎間盤突出症、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎小關節紊亂等要素有關。
肌肉疲勞
長時期堅持蹲姿或許造成腰部肌肉疲勞，腰部肌肉或許出現痙攣、僵硬，惹起腰部脹痛。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出或許會壓榨神經根，蹲下時腰椎間盤接受的壓力參與，或許減輕腰部脹痛。
腰肌勞損
常年重複的過度腰部運動及過度負荷，如長時期的蹲姿，可造成腰肌勞損，蹲下時或許出現腰部脹痛。
腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是一種腰部肌肉和筋膜的無菌性炎症，或許與勞損、濕潤、免疫要素等有關，蹲下時或許減輕腰部脹痛。
腰椎小關節紊亂
腰椎小關節紊亂是指腰椎小關節的位置出現了龐大錯位，可惹起腰部疼痛、活動受限，在蹲下時或許會減輕。
蹲下時出現腰部脹痛還或許與其他要素有關，假設脹痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。