小腿被雪壓青後疼痛如何緩解[朗讀]

小腿被雪壓青後出現疼痛，或許是由於軟組織損傷、血液循環不暢等要素惹起的，可經過物理治療、藥物治療等方法緩解。
軟組織損傷
小腿被雪壓青後，或許會造成軟組織損傷，惹起部分腫脹、疼痛。在 72 小時內可啟動部分冷敷，使毛細血管遇冷而收縮，血流增加，這樣分裂的血管容易及時凝血，出血中止，腫脹也就不會繼續減輕。受傷 72 小時後可改為熱敷，有助於促進血液循環，協助緩解疼痛。
血液循環不暢
長時期被雪壓住小腿，或許會造成部分血液循環不暢，惹起疼痛。可以啟動按摩、熱敷等方式，以促進血液循環，緩解疼痛。
假設疼痛較為嚴重，可在醫生指點下經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解。同時，應留意休息，防止過度活動，以免減輕症狀。
假設症狀繼續減輕，建議及時就醫，以明白病因，遵醫囑啟動治療。