腰突是否能繼續進行運動[朗讀]

腰突普通是指腰椎間盤突出症，能否能繼續啟動運動取決於患者的詳細狀況。假設症狀較輕，可以啟動一些低強度的運動，但假設症狀嚴重，則要求休息並接受治療。
腰椎間盤突出症是一種經常出現的腰部疾病，關鍵是由於腰椎間盤的髓核向外突出，壓榨神經根或脊髓，惹起疼痛、麻木、有力等症狀。
假設腰椎間盤突出症患者的症狀較輕，可以啟動一些低強度的運動，如散步、游泳、瑜伽等，這些運動有助於改善腰部的血液循環，增強肌肉力氣，緩解疼痛。但要求留意的是，在啟動運動時，要防止過度彎腰、改動等舉措，以免減輕病情。
假設腰椎間盤突出症患者的症狀嚴重，出現了神經根或脊髓壓榨的症狀，如猛烈疼痛、肌肉有力、大小便性能阻礙等，則要求休息並接受治療。在這種狀況下，患者應該中止全部運動，直到症狀失掉緩解。
腰椎間盤突出症患者在啟動運動前，應該來電醫生的意見，選擇適宜自己的運動方式和運動量。同時，患者還應該留意堅持正確的姿態，防止長時期堅持同一姿態，防止過度負重等，以減輕腰椎間盤的壓力。