肩膀前側疼痛是由於哪塊肌肉緊張引起的[朗讀]

肩膀前側疼痛或許是由於多種要素惹起的，包括肌肉緊張、肩袖損傷、肩周炎、頸椎病等。其中，惹起肩膀前側疼痛最經常出現的肌肉是胸肌和肩胛下肌。
胸肌
關鍵擔任肩關節的前屈和內旋舉措，假設長時期堅持不當的姿態或啟動過度的前臂活動，容易造成胸肌緊張，進而惹起肩膀前側疼痛。
肩胛下肌
關鍵擔任肩關節的內旋和內收舉措，假設長時期堅持不當的姿態或啟動過度的手臂內旋舉措，容易造成肩胛下肌緊張，進而惹起肩膀前側疼痛。
假設肩膀前側疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑治療。