為什麼彎腰或挺腰時會感到腰部疼痛[朗讀]

彎腰或挺腰時感到腰部疼痛的要素或許有很多，包括肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎退行性變等。
肌肉拉傷
腰部肌肉拉傷是經常出現的要素，或許是由於運動過度、姿態不當或突然的外力作用造成肌肉纖維的損傷。彎腰或挺腰時會撫慰肌肉，惹起疼痛。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出是由於腰椎間盤的髓核突出到椎管內，壓榨神經根或脊髓，惹起腰部疼痛和不適。在彎腰或挺腰時，椎間盤接受的壓力參與，或許造成疼痛減輕。
腰肌勞損
長時期堅持不良姿態，如久坐、久站等，或許造成腰部肌肉疲勞、僵硬，甚至出現腰肌勞損。在彎腰或挺腰時，肌肉遭到牽拉，或許惹起疼痛。
腰椎退行性變
隨著年齡的增長，腰椎或許出現退行性變，包括骨質增生、椎間盤突出、椎管狹窄等。這些變化或許造成腰部疼痛，在彎腰或挺腰時或許減輕。
出現腰部疼痛，建議及時就醫，明白診斷，遵醫囑治療。