骨折三年後經常扭傷應如何處理[朗讀]

骨折三年後經常扭傷或許與康復不當、肌肉力氣缺乏、關節不穩如泰山等要素惹起。可以經過康復治療、增強肌肉力氣、手術治療等措施改善。
康復治療
假設骨折康復時期沒有啟動充沛的康復訓練，或許造成關節囊、韌帶等軟組織鬆弛，容易惹起經常扭傷。要求在醫生的指點下啟動康復訓練，如關節活動度訓練、平衡訓練、肌肉力氣訓練等，以增強關節穩如泰山性，增加扭傷的出現。
增強肌肉力氣
骨折後長時期不活動或許造成肌肉萎縮，肌肉力氣削弱，容易惹起扭傷。要求啟動肌肉力氣訓練，如重量訓練、有氧運動等，以增強肌肉力氣，維護關節。
手術治療
假設骨折三年後依然存在嚴重的關節不穩如泰山，或許要求啟入手術治療，如韌帶修復術、關節囊緊縮術等，以改善關節穩如泰山性，增加扭傷的出現。
骨折三年後經常扭傷還或許有其他要素，建議及時就醫，明白要素，啟動針對性治療。