患有肌筋膜炎時可以吃魚嗎[朗讀]

肌筋膜炎患者可以吃魚。肌筋膜炎是一種經常出現的肌肉和筋膜的無菌性炎症，關鍵表現為肌肉酸痛、肌肉緊張、活動受限等症狀。吃魚對肌筋膜炎的病情沒有直接影響，但應留意選擇新穎、衛生的魚類，並防止食用過量。
魚類是一種營養豐厚的食物，含有優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質等營養成分，對人體安康有益。
肌筋膜炎患者在日常飲食中應留意合理搭配，多吃富含維生素和纖維素的蔬菜水果，少吃辛辣撫慰性食物。同時，應留意休息，防止過度勞累，適當啟動肌肉鍛鍊，有助於緩解症狀。