腳部扭傷後第二天疼痛並腫大該如何處理[朗讀]

腳部扭傷後第二天疼痛和腫大是正常的生理反響，可以經過休息、冰敷、加壓包紮、藥物治療等措施來緩解症狀。
休息
腳部扭傷後應該立刻中止活動，盡或許地休息，防止腳部遭到壓力或過度活動，以免減輕症狀。
冰敷：在腳部扭傷後的
48 小時內，可以經常使用冰袋或冰塊敷在受傷部位，每次冰敷 5～分鐘，每天 3～4
次，以緩解疼痛和腫脹。
加壓包紮
可以經常使用彈力繃帶對受傷部位啟動加壓包紮，以增加出血和腫脹。
藥物治療
可以口服或外用非甾體類抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）來緩解疼痛和炎症。
要求留意的是，假設腳部扭傷後出現猛烈疼痛、無法站立或行走、關節變形等症狀，應及時就醫，以掃除骨折、韌帶撕裂等嚴重損傷。在治療時期，應遵照醫生的建議，合理用藥，並啟動適當的康復訓練，以促進腳部性能的恢復。