後跟拉伸時小腿疼痛的原因是什麼[朗讀]

後跟拉伸時小腿疼痛的要素或許有很多，包括肌肉拉傷、跟腱炎、小腿肌肉痙攣、疲勞性骨膜炎等。
肌肉拉傷
在啟動後跟拉伸時，小腿肌肉或許被過度拉伸，造成肌肉拉傷，惹起疼痛。
跟腱炎
跟腱是銜接腳後跟和小腿肌肉的結締組織，假設跟腱出現炎症，就會在後跟拉伸時惹起疼痛。
小腿肌肉痙攣
小腿肌肉痙攣通常是由於肌肉過度疲勞、冰冷或缺乏水分和電解質惹起的。在後跟拉伸時，或許會撫慰痙攣的肌肉，造成疼痛。
疲勞性骨膜炎
假設經常啟動高強度的跑步、騰躍等運動，或許會造成小腿骨膜的炎症。在後跟拉伸時，會撫慰骨膜，惹起疼痛。
後跟拉伸時小腿疼痛還或許有其他要素，如骨質疏鬆、骨折等。
假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。