長時間站立是否會引起腰酸[朗讀]

長時期站立或許會惹起腰酸。
常年堅持一種姿態，腰部肌肉繼續緊張，容易造成肌肉疲勞，腰椎壓力參與，最終出現腰酸、腰痛等不適症狀。尤其是關於一些腰部自身存在疑問的人群，如腰肌勞損、腰椎間盤突出症等，長時期站立更容易減輕症狀。
建議長時期站立的人群，在任務之餘適當休息，經常變換姿態，啟動一些清閒腰部的活動，如伸展腰部、旋轉腰部等，以緩解腰部疲勞。如腰酸症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，以明白病因，儘早治療。