為什麼抽筋會感到強烈疼痛[朗讀]

抽筋，也叫肌肉痙攣，是肌肉不自主地過度收縮，惹起肌肉僵硬、疼痛和活動受限等症狀。抽筋時感到劇烈疼痛的要素包括以下幾點：
肌肉劇烈收縮
抽筋時肌肉劇烈收縮，造成肌肉纖維過度拉伸，肌肉外部及周圍的神經末梢遭到牽拉和壓榨，惹起疼痛。
部分代謝廢物堆積
抽筋時肌肉劇烈收縮，部分代謝廢物如乳酸等不能及時肅清，在部分堆積過多，撫慰神經末梢惹起疼痛。
肌肉疲勞
抽筋常出現在肌肉疲勞時，肌肉疲勞時更容易出現肌肉痙攣和疼痛。
電解質失衡
少量出汗、嘔吐、腹瀉等狀況可造成電解質失衡，惹起肌肉興奮性異常，容易出現抽筋，並惹起疼痛。
冰冷撫慰
冰冷環境下，肌肉遭到高溫撫慰，容易惹起抽筋和疼痛。
抽筋時的疼痛通常是暫時的，抽筋緩解後疼痛通常會逐漸消逝。為了預防抽筋，可以採取一些措施，如堅持適當的運動量、防止肌肉過度疲勞、及時補充水分和電解質等。假設抽筋頻繁出現或疼痛嚴重，建議及時就醫，以確定抽筋的要素並採取相應的治療措施。