腿部疼痛時能否跳健身操[朗讀]

腿部疼痛時不建議跳健身操，以免減輕疼痛症狀。
惹起腿部疼痛的要素有很多，如肌肉拉傷、韌帶撕裂、骨關節炎、腰椎間盤突出症等。在疼痛時期啟動跳健身操等運動，或許會減輕疼痛症狀，影響恢復。
出現腿部疼痛時，建議先休息，中止啟動猛烈運動，並及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。待疼痛緩解後，可逐漸恢復正常活動，但應防止突然啟動猛烈運動，以免再次惹起疼痛。