長時間行走後膝蓋後側筋肉疼痛的原因是什麼[朗讀]

長時期行走後膝蓋後側筋肉疼痛的要素或許是肌肉疲勞、膝關節損傷、腰椎間盤突出等。
肌肉疲勞
長時期行走會造成膝蓋周圍的肌肉疲勞，或許會惹起膝蓋後側筋肉疼痛。這種狀況通常在休息和適當的熱敷後會逐漸緩解。
膝關節損傷
膝關節的半月板、韌帶、關節囊等組織損傷都或許造成膝蓋後側筋肉疼痛。這些損傷或許是由於長時期行走、跑步、騰躍等運動惹起的。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出或許會壓榨支配下肢的神經，造成膝蓋後側筋肉疼痛。這種狀況通常會伴有腰部疼痛、臀部疼痛、下肢麻木等症狀。
假設膝蓋後側筋肉疼痛繼續不緩解，或許伴有其他症狀，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑治療。