有哪些可以消腫的方法[朗讀]

身體腫脹或許是由許多要素惹起的，如生理性浮腫、蚊蟲叮咬、過敏、外傷等，不同的腫脹要素消腫方法有所差異。以下是一些經常出現的消腫方法：
生理性浮腫
女性在月經前常會出現眼瞼、手背、腳踝等處的浮腫，多與體內激素變化有關，在月經後可逐漸緩解。可經過增加鹽分攝入、防止久坐、穿著寬鬆衣物等方式緩解浮腫。
蚊蟲叮咬
被蚊蟲叮咬後常會惹起部分腫脹、瘙癢。可以經常使用肥皂水清洗被叮咬處，也可以經常使用冰袋冷敷以緩解腫脹和瘙癢。
過敏
食物、藥物、花粉等過敏原可惹起皮膚腫脹、發紅、瘙癢等。可以經常使用抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等，以緩解過敏症狀。
外傷
因外傷惹起的腫脹，急性期可以經過冷敷增加出血、緩解疼痛；急性期事先（72 小時）可以熱敷，以促進血液循環，減輕腫脹。還可以將患肢抬高，以促進靜脈回流，減輕腫脹。
要求留意的是，假設身體腫脹繼續時期較長，或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，以明白腫脹的要素，並採取相應的治療措施。