大腿肌肉僵硬應如何治療[朗讀]

大腿肌肉僵硬或許是由於肌肉疲勞、肌肉緊張、腰椎間盤突出等要素惹起的，可經過休息、物理治療、藥物治療等方法啟動治療。
肌肉疲勞
大腿肌肉僵硬或許是由於長時期堅持一種姿態、過度運動等要素造成肌肉疲勞惹起的。可以經過休息、熱敷、按摩等方法促進血液循環，緩解肌肉疲勞，緩解僵硬感。
肌肉緊張
肌肉緊張或許是由於肌肉長時期處於收縮形態造成的。可以經過拉伸運動、深呼吸、肌肉清閒練習等方法啟動治療。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出或許會壓榨支配大腿肌肉的神經，造成大腿肌肉僵硬。可以經過物理治療、藥物治療、手術治療等方法啟動治療。
造成大腿肌肉僵硬的要素還或許有很多，如類風濕關節炎、強直性脊柱炎等疾病，建議及時就醫，明白要素，在醫生指點下啟動治療。