感覺寒冷伴有清鼻涕和咳嗽應如何處理[朗讀]

覺得冰冷伴有清鼻涕和咳嗽或許是感冒了，可以經過以下方式緩解不適：
休息
感冒時期要求多休息，防止勞累，有助於身體恢復。
多喝水
多喝水可以協助補充水分，緩解喉嚨枯燥和咳嗽症狀。
藥物治療
假設症狀較重，可以思索經常使用一些非處方藥來緩解症狀，如布洛芬、對乙醯氨基酚等解熱鎮痛藥，用於緩解發熱、頭痛和身體疼痛；偽麻黃鹼、馬來酸氯苯那敏等藥物，用於緩解流鼻涕、打噴嚏和鼻塞等症狀。
調整飲食
感冒時期要求留意飲食平淡，防止食用辛辣、平淡、撫慰性食物，多吃新穎蔬菜水果。
假設症狀繼續減輕或出現其他隨同症狀，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。