後背的韌帶位置在哪[朗讀]

後背的韌帶關鍵包括棘上韌帶、棘間韌帶和橫突間韌帶，這些韌帶關鍵散布在脊柱的椎骨之間，對維持脊柱的穩如泰山性起著關鍵作用。
棘上韌帶
棘上韌帶位於棘突的外表，從頸椎到腰椎的棘突上都有散布，是銜接兩個椎骨棘突之間的堅韌的纖維結締組織。
棘間韌帶
棘間韌帶位於兩個椎骨棘突之間，是一個薄而寬的纖維結締組織帶，可以防止兩個椎骨棘突之間的過度活動。
橫突間韌帶
橫突間韌帶是銜接相鄰椎骨橫突之間的堅韌的纖維結締組織帶，可以參與脊柱的穩如泰山性。
這些韌帶在日常生活中經常遭到磨損和牽拉，因此要求留意維護，防止長時期堅持不良姿態，啟動適當的鍛鍊以增強背部肌肉和韌帶的力氣。