崴腳後腫脹未消但可以行走的狀況下,要求依據腫脹的嚴重水平來選擇處置方式。假設腫脹較輕,可以經過休息、冰敷等方式緩解;假設腫脹嚴重,建議及時就醫,遵從醫生建議。
腫脹較輕
假設崴傷腳部後腫脹較輕,可以經過以下方式處置:
()休息:崴腳後應該中止活動,休息一段時期,防止減輕損傷。
(2)冰敷:在崴腳後的 72 小時內,可以經常使用冰袋或毛巾包裹冰塊敷在受傷部位,每次冰敷 5~分鐘,每天 3~4
次。冰敷可以增加腫脹和疼痛。
(3)加壓包紮:經常使用彈力繃帶對受傷部位啟動加壓包紮,有助於減輕腫脹。但要留意不要包紮過緊,以免影響血液循環。
(4)抬高患肢:將受傷的腳抬高至心臟水平以上,有助於促進淋巴和血液回流,減輕腫脹。
腫脹嚴重
假設崴傷腳部後腫脹嚴重,建議及時就醫,或許要求啟動 x 線、磁共振成像(mri)等審核,以確定能否出現骨折、韌帶損傷等狀況。依據詳細的損傷狀況,醫生或許會建議啟動石膏固定、手術修復等治療。
要求留意的是,崴傷腳部後腫脹未消但可以行走的狀況下,不要自覺啟動熱敷或按摩,以免減輕損傷。同時,在恢復時期,要防止猛烈運動,盡或許增加腳部的活動,以促進損傷的恢復。
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崴傷腳部後可以正常行走但腫脹未消,應如何處理[朗讀]
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