感冒期間運動是否不宜[朗讀]

感冒時期運動能否不宜要求依據感冒的嚴重水平和團體體質來選擇。
假設感冒症狀較輕，僅有細微咳嗽、流鼻涕等，可以適當啟動輕度運動，如散步、瑜伽等，有助於促進血液循環，緩解感冒症狀。
但是，假設感冒症狀嚴重，出現高燒、猛烈咳嗽、呼吸急促等症狀，則不宜啟動運動，以免減輕症狀，甚至造成併發症。
另外，假設團體體質較弱，感冒後容易出現併發症，如肺炎、心肌炎等，也不宜啟動運動，以免減輕病情。
感冒時期能否運動要求依據集體狀況來選擇，建議在醫生的指點下啟動合理的運動布置。