患有頸椎疼痛可以乘坐公共運輸工具嗎[朗讀]

頸椎疼痛的患者可以乘坐公共運輸工具，但要求留意以下事項：
選擇適宜的出行方式
選擇適宜自己身體狀況的交通工具，如防止長時期乘坐公共汽車或火車，以增加對頸椎的壓力。
堅持正確的坐姿
在乘坐公共運輸工具時，堅持正確的坐姿可以增加對頸椎的壓力。建議堅持頭部和身體在一條直線上，防止頭部前傾或後仰。
防止過度疲勞
在乘坐公共運輸工具時，儘量防止長時期堅持一個姿態，以免惹起頸椎疲勞。可以適當活動頸部，緩解肌肉緊張。
攜帶支撐工具
假設頸椎疼痛比擬嚴重，可以思索攜帶支撐工具，如頸托或靠墊，以減輕頸椎的壓力。
綜述，頸椎疼痛的患者可以乘坐公共運輸工具，但要求留意選擇適宜的出行方式、堅持正確的坐姿、防止過度疲勞、攜帶支撐工具等，以減輕頸椎的壓力，緩解疼痛。